每日八禁忌你做到了吗?

来源: | 发布时间:2020-12-08 23:25

  我们常常受身边的朋友、报章杂志、明星证言等等影响,对一些健康生活的所谓秘诀产生误解,请看看以下八个小细节,其实是影响健康生活的大禁忌!

  1.咖啡因过量。每天喝一两杯咖啡有利健康,但是千万别喝上六七杯。否则会造成脱水,并导致血压猛升。注意一些汽水饮料,因为这些饮料中常含咖啡因。同理,喝茶也应适量。

 


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