喝完牛奶1小时内别吃4种食物

来源： | 发布时间：2020-10-18 22:47

　　

养生警惕：喝完牛奶一个小时内千万别吃4种食物(图)

　　1.橘子

　　喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物。

　　喝牛奶主要为的便于补充营养，但如果随便与任何食物搭配食用的话，只会给人体带来伤害。

　　


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